健康專欄 - 戊戌年 冬 甲子月 節氣養生
【本文作者】林炳彰中醫師  【本文作者服務診所】抱樸堂中醫診所
【文章分類】保健養身    發表日期:2018-12-11    點閱數:925

【文章標題】戊戌年 冬 甲子月 節氣養生

  戊戌年   甲子月  時序入冬。 


戊戌皆屬陽土,甲屬木子屬水,土剋水,水遇木瀉其力更弱。


土旺宜瀉,水弱宜補,以金瀉土又可生水。


金者色白氣腥味辛,飲食與穿著上可依此原則來選擇。


海鮮類許多色白味腥,若煮湯時酌加薑絲調味可增辛味。


但辛與辣不同,坊間經常以辣為辛,實乃誤用。


辣者味辛但色紅,紅屬火,辛屬金,火金相剋戰場在胃。


而且金剋木,又遇火瀉,所以吃辣的對神經(木性)是一大傷害。


近日天冷屬寒為水,水旺宜用木瀉,若身體的木性減弱,神經活性不佳,


寒邪難瀉自易傷身,木者色青氣臊味酸,酸菜、羊肉可考慮之。



【內容來源或主要科學文獻依據】中華氣能療養學會會刊
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